身為一個每天忙到喘不過氣的上班族，應酬多、壓力大、三餐不正常，這些不健康的生活習慣讓我的身體開始出現了問題。前陣子體檢時，醫生告訴我血糖值偏高，說再不調整，很可能會進入糖尿病前期。這消息真的是給我當頭一棒，讓我不得不開始重新檢視自己的生活方式。
因為擔心健康，我馬上開始做一些改變，首先是調整飲食。以前早餐總是匆匆忙忙隨便對付，午餐忙到沒時間吃，晚餐則應酬多、油膩高糖的食物更是少不了。後來有個同事在公司聚餐時提到，他最近用「慢醣飲」來幫助控制血糖，效果還不錯。我聽完覺得蠻有道理，就決定自己也試試。
春天的陽光灑照在柵欄的斜影上， 開拓出一塊溫暖的土地。 欄外，筑路的工人從薄薄的光線穿進。 紫荊葉片在暖風中搖落， 你藏身于闊葉榕的沉默里。 天空回蕩學校的準點音樂， 內容是關于一個清脆的童年。 那里有慈祥的老祖母遠遠地看著你， 還有小紅帽、陽光和沙灘， 叼著煙斗的老船長…… 春天的陽光灑照在嫩綠的車前草叢， 一條流經樹林的小溪會從中經過。 你傾聽到大地的心聲和自然之秘， 一只蜻蜓匍匐在泛著綠光的燈芯草尖上， 仿佛童話里丟失的記憶。 直到高懸的旋律落下， 春天的陽光灑照在我們身上， 讓我們感到溫暖和欣慰。 我們還需要些什么呢？除了心聲和關愛， 除了音樂和一只畫眉鳥委婉的獻唱， 除了回憶，還有那走向生活深處的希望。 >>>更多美文：現代散文詩
